日常运动别担心，造口腰带来帮您

生命在于运动，通过运动有利于保持身体健康。造口并不会阻碍锻炼和适当的体力活动，通过运动还可以促进身体更快的康复。但许多造口朋友对日常运动有一定顾忌，害怕身体活动导致底盘脱落，从而发生排泄物渗漏。

那么，造口朋友如何选择运动项目？有没有很好的办法解决渗漏呢？

避免剧烈运动及增加腹内压的动作

建议避免做腹内压增加的动作，如持重物、爬楼梯、爬山等，以防造口旁疝或造口脱垂；

平时可以根据个人爱好选择一些舒缓的运动，如游泳、骑自行车、太极拳、慢跑、节奏不快的舞蹈及散步等，但是太极拳中幅度很大的蹲马步及下蹲的动作应避免；

一些剧烈的运动，特别是接触性、撞击类的运动，如篮球、足球等也应避免。

合理使用造口腰带

造口腰带具有提高皮肤与造口底盘之间附着性的效果；

通过使用造口腰带，可以帮助底盘更加紧贴皮肤，预防排泄物渗漏潜入皮肤与底盘黏胶之间，防止造口底盘粘贴不牢或出现脱落的情况；

通过造口腰带的使用，可以有效预防外出或运动时排泄物发生渗漏的情况。

造口朋友只要选择适合自己的运动项目，同时做好相关应对措施，就可以愉快享受健身生活！

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