上火了脸上长痘痘怎么办？你可以试试这些方法！

痘痘是在任何年龄段都会出现的肌肤问题，不仅影响整个人颜值还严重影响心情，痘痘恢复之后的痘印、色素沉着等问题，看上去坑坑洼洼、斑斑点点，用过各种方法，痘痘总是不见好，其实祛痘并不是难事，难的是方法及日常的皮肤护理，今天塑青春专家就来给大家普及一下祛痘小知识。

上火了脸上长痘痘可以通过饮食做到降火排毒：

1.梨。梨子是偏凉性的水果，可入药，有润肺凉心、消痰去火、解毒的功用，吃梨可以让身体内部的水分得到补充，并且清理肺内而降低肺火，因此可缓解上火脸上长痘痘。

2.莲子芯。莲子芯属寒性，味苦，吃莲子芯可以发散心火，莲子芯除了可以直接吃以外，还可以用来泡茶，泡茶时加点竹叶或者甘草，可以很好地改善由上火引发的痘痘。

3.绿豆。绿豆可以洗净煮绿豆汤喝，煮汤的时候还可以适当的加点金银花一起煮，能够清除内火清热解毒，有助于让痘痘更快的好起来。

4.苦瓜。对于上火的人来说苦瓜是最好的降火食物了。苦瓜可做苦瓜汤，如果痘友出现上火长痘痘，那么喝苦瓜汤，可以缓解痘痘的生长。

除此以外，平时要注意不吃或少吃辛辣、油腻食物，还要注意日常护理自己的痘痘肌。容易长痘痘的人油脂分泌比较旺盛，因此还要保证运动和休息，提高免疫力；饮食均衡；学会释放压力，拥有愉悦心态。还可以到塑青春祛痘机构咨询体验。

塑青春祛痘机构先进的科技检测设备、纳米靶向祛痘系统导入设备与微分子生物科技产品的结合，进行科学的检测分型痘痘肌，可一次性完成痘痘肌部位清理痘痘根、灭菌痘痘肌、杀菌、激活细胞新生能力，还肌肤健康生态。

塑青春科技祛痘专家会根据每个人长痘痘的原因进行调理，为痘友制定合适、优质的皮肤修护方案，并且周期短、无汞铅，对身体无副作用。

适用人群:

1.适用于粉刺型非炎症青春痘，丘疹型、囊肿型、结节型、脓包型、萎缩型炎症类青春痘

2.用过许多祛痘产品无效者

3.长期或反复发作痘痘者

4.面部易感染人群

5.疤痕性皮肤的青春痘人群

长痘痘是大部分人生命中的小插曲，找对方法很快就会消除它，来到塑青春祛痘机构你会发现，再顽固的痘痘也会“不堪一击”！