【漳州都市妇产】孕期水肿很正常但这种情况赶紧去医院!

　　很多孕妈到了孕中晚期，

　　可能会变成这样：

　　孕期水肿的确很常见，

　　10个有6~7是水肿的，

　　许多孕妈在孕晚期体重

　　会大幅度增加。

　　那怎么区分到底是水肿还是胖了呢?

　　按一下就知道了!

　　方法：

　　用大拇指压在小腿胫骨处，

　　当压下后皮肤明显凹下去，

　　不能很快恢复，则为水肿。

　　反之，你就是变胖了~~~

　　不过漳州都市妇产医院妇产科郑淑远主任提醒大家：

　　孕期水肿有两种，

　　一种是生理性的;

　　一种是病理性的。

　　如果是病理性的，

　　就要特别注意了~

　　如果仅仅是生理性水肿，

　　没有其他不适，

　　一般不会对胎儿造成不良影响，

　　无需太担心。

　　教大家几个缓解妙招：

　　1、静养消水肿

　　消除水肿更好的法子莫过于静养，

　　休息时孕妈的心脏、肾脏、肝脏的负担都会相应减少，

　　排尿量会增加，

　　有助于体内水分的排出，

　　水肿便会减轻或消失。

　　2、多喝水，保证每日摄水量

　　其实水肿主要就是水钠潴留引起的，

　　多喝水有助于排出体内过多的钠和其他废物，

　　从而减轻水肿。

　　3、饮食要低盐高蛋白

　　除了孕期要摄入大量优质蛋白，

　　孕妈每天盐的摄入量不超过6g。

　　孕妈若是摄入盐过量，

　　容易出现水钠潴留，引起身体水肿。

　　若水肿明显，

　　孕妈休息后还没缓解，

　　或者水肿越来越严重，

　　还出现头晕眼花，

　　或者眼、脸等部位出现水肿，

　　这时候孕妈就应该警惕可能是病理性水肿，

　　需赶紧去医院。

　　因为这类水肿背后

　　常常隐藏着更大的危害。

　　例如妊娠期高血压疾病、下肢静脉血栓、

　　肝脏疾病、肾病综合征及心力衰竭等，

　　这些随便一个对于孕妈来说

　　都是大魔王般的存在~

　　因此，孕期水肿虽然常见，

　　但可千万别因此而马虎大意!

　　专家提示

　　郑淑远 漳州都市妇产医院妇产科主任

　　主任医师

　　医师简介：1961年毕业于福建医学院医疗系，原漳州市中医院妇产科主任，有40余年妇产科临床工作经验，在妇科、产科常见病、多发病疑难杂症有着丰富的诊疗经验，尤其是在不孕不育的诊疗方面更是以其高超的医疗技术，为无数不孕不育的家庭带去孩子的笑声，是漳州地区知名的不孕不育诊疗专家。

　　专业擅长：熟练操作各种产科手术，尤其擅长产科中高难度手术，如中位产钳术穿颅毁胎术、臀位外倒转术、巨大子宫肌瘤合并妊娠、切除肿瘤保留子宫手术等，曾成功处理了产科DIC 多例。在处理较复杂的超高危妊娠过程中积累了丰富经验，多次顺利解决了临床复杂的疑难问题。

　　无论什么原因引起的妊娠水肿，药物治疗都不能彻底解决问题，必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，以提高血浆中白蛋白含量，才能将组织里的水分带回到血液中。

　　另外应减少食盐及含钠食品的摄入，少吃咸菜，以减少水钠潴留。

　　忌食：

　　1、烟熏食物：牛肉干、猪肉脯、鱿鱼丝等，烟熏类食物中含有过多的盐分和其他不利于孕妇健康的成分，尽量少吃。

　　2、腌制的食物：泡菜、咸蛋、咸菜、咸鱼等。